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問題 【懷孕】 12

一般都是怎麼給孕媽媽補鈣的呀?我兒媳婦現在已經懷孕8個月了

網友回答
最佳答案 可以吃鈣片、喝牛奶、喝大骨頭湯曬太陽都可以補鈣。鈣片最好晚上睡覺前吃,效果最好,但是要和喝牛奶的時間間隔兩小時以上,否則影響鈣的吸收。煲大骨頭湯的時候可以放一點醋,可以促進鈣的吸收。
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