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問題 【懷孕】 9

孕婦應該如何根據自己的身體情況選擇正確的睡姿呢?

問題描述 孕婦的睡姿有講究的嗎?我想知道怎麼根據自己的身體狀況來選擇正確的睡姿呢?最近晚上總是睡得不踏實呢!
網友回答
最佳答案 孕婦最正確的睡姿就是左側睡。因為仰臥會膨大子宮從而壓迫下腔靜脈,影響血循環。而右側睡會使子宮使右側轉,從而使子宮處於緊張狀態。因此左側睡是對孕婦身體最好的姿勢。
2016-05-27 孕婦宜取左側臥,尤其是進入中晚期妊娠的人,此時大約有80%的孕婦子宮右旋傾斜,使右側輸尿管受壓,產生尿瀦留傾向,長期可致右側腎盂腎炎.因此左側臥最利於胎兒生長,可以大大減少妊娠併發症.
2016-05-27 因為子宮是靠右側,如果右靠睡覺的話,會壓迫子宮,所以一般孕婦都是建議左側睡覺,特別是孕晚期。
2016-05-27 親,因為孕中期之後,准媽媽的肚子會越來越大,這時採取左側睡的姿勢,可以更好的保證子宮的血液,使寶寶在子宮內養分充足。
2016-05-27 都說最科學的方法就是左側睡呀,這樣子寶寶才更聰明,不過如果你左側睡不踏實的話那麼也可以改變一下姿勢,怎麼舒服就怎麼睡吧。
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