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問題 【懷孕】 5

懷孕快2個月每天睡覺日夜顛倒怎麼辦?

問題描述 懷孕差不多2個月了,每天睡覺都是日夜顛倒,晚上3,4點才睡覺,睡到中午2.3點才醒來。。該怎麼改善啊?
網友回答
最佳答案 您說的情況還是要自己多調節一下的,白天儘量不要睡覺,要強打精神,可以做一些文藝性的活動,以便於可以更有精神,只有晚上睡覺的時候可能就會發困的,慢慢就會調節過來的。
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