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問題 【懷孕】 6

親,准媽媽吃雞蛋來補鈣好嗎?

問題描述 聽說雞蛋能補鈣,親,准媽媽吃雞蛋來補鈣好嗎?他的量夠嗎?
網友回答
最佳答案 當然能,雞蛋是很好的補品,特別是蛋黃。但是蛋最多的是蛋白質,如果要補充鈣的話,單吃雞蛋是遠遠不夠的,因為雞蛋含鈣量較少,你可以把牛奶和雞蛋一起煮,味道很棒!如果你想補鈣效果好的話,我覺得大骨頭湯或者魚湯的含鈣量較高。
2016-05-27 好哇,雞蛋是非常有營養的,就是不要多吃,特別是膽固醇高的人。
2016-05-27 可以是可以,但是雞蛋含鈣量不高。
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