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問題 【懷孕】 13

懷孕9個月的孕婦正確的睡姿是怎麼樣的?

問題描述 寶寶快出生了,這時候的睡姿還是很重要的嗎?該怎樣睡比較好啊?
網友回答
最佳答案 懷孕9個月的孕婦最好還是選擇側臥睡姿比較好,最佳的就是左側臥睡,左側臥位是可以改善子宮的右旋轉程度,對媽媽和寶寶都是有好處的,千萬不能選擇仰臥睡覺,仰臥睡覺很容易導致寶寶缺氧的,一定要側臥。如果媽媽長時間左側臥睡覺覺得不舒服的話可以在右邊的臀部墊一點東西,是骨盆向左傾斜,這樣的睡姿也是可以起到左側臥的效果的,如果媽媽的腿部有浮腫的現象的話,可以在腿部墊一個小的抱枕,這樣是可以減輕腳步的浮腫的。
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