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懷孕初期吃什麼補鐵？
孕媽媽缺鐵性貧血，可以通過食補來補充足夠的鐵質，主要通過以下四個途徑（我之前試過了，的確有用的）： 第一，多吃富鐵食物：從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋... [詳細答案]
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懷孕中期吃什麼補血？吃龍眼乾補血好嗎？
懷孕中期的孕媽媽們吃龍眼乾補血是可以的哦，因為孕婦貧血通常是缺鐵性貧血，所以你也可以通過食用黑豆、鹹蘿蔔乾、胡蘿蔔等來補血哦！最後在推薦兩個補血食譜給你，之前我妹妹也吃過，補血效果很不錯哦！ 當歸生... [詳細答案]
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懷孕晚期吃什麼補血？
之前我也試過在懷孕晚期才出現貧血症狀哦！寶媽你可以不用擔心，懷孕貧血是可以通過食補來補血的，下面兩個食譜我都試過，補血效果很好哈，也推薦給你！ 枸杞大棗粥：取大棗15枚，枸杞10克，與50克大米共熬... [詳細答案]
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孕婦前期吃什麼補鈣，可以吃胡桃補鈣嗎？
胡桃屬於堅果，對於補鈣有一些效果，可以每天吃幾個，不過孕婦補鈣的話最好還是通過食補，如果缺鈣比較嚴重的話可以選擇藥補，平時多曬曬太陽或者吃些魚肝油，效果更好。 [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼補鈣好？
孕婦在懷孕初期不需要刻意的去補鈣，在飲食方面多注意些就可以了，比如平時多吃些蝦、魚或者豆腐，每天一杯牛奶，注意經常戶活動，增加日曬時間，做到這些就不用擔心缺鈣了。 [詳細答案]
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最近知道自己懷孕了，但是腹部總感覺不舒服，請問大家懷孕初期吃什麼補充營養最好啊？
你好，看你的描述，若懷孕初期出現下腹部疼痛，需要考慮一下是否是妊娠併發症，但是也有一些是因生理因素造成的。所以這個時候腹部不舒服是需要根據情況來判斷的，最好可以及時到醫院支檢查一下。對於想要在懷孕初... [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼補品？
懷孕初期要注意保持飲食均衡，儘量全面些。補品不是必須的，你可以多吃點海藻品，花生、全麥麵包、萵苣、花椰菜等等，並保證蛋白質的充足攝入。選擇多種類的食物引起食欲，少吃多餐。 [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼補腦？
要補腦需要補充葉酸和維生素，多喝牛奶補鈣，吃水果，吃綠色蔬菜，多吃點豆製品，魚類。少吃辣的，飲食清淡一些，同時多吃點核桃等堅果類食物對腦發育好。儘量食補吧，要是嚴重或者吃不下再藥物補充。平時情緒要平... [詳細答案]
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懷孕初期吃什麼好啊？有要特別注意的嗎？
飲食方面注意的第一個還是飲食衛生安全，第二個就是要新鮮的食物，儘量做得細軟一點，然後再根據孕婦的嗜好去做調整。還有一點很重要的就是食物多樣化，媽媽最好不要挑食或偏食，食物的種類全面一點比較合適。所以... [詳細答案]
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兩性（懷孕初期吃什麼好）
懷孕初期，即頭3個月，胎兒的主要器官已分化而成，但生長速度較慢。因此要以健脾和胃的食物為主．不要吃油膩的東西，最好少食多餐，主食以麵食、米飯為主，佐#以#健#脾#胃的副食，如豆腐乾、鹵雞蛋。 [詳細答案]
