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問題 【懷孕】 18

孕婦可以游泳嗎?會對胎兒有害嗎?

問題描述 其實我挺喜歡游泳的,懷孕後也想堅持游泳鍛煉身體,但是游泳會不會對胎兒產生危害的呀?
網友回答
最佳答案 孕婦當然可以游泳!只要做好上下水的準備工作,就不會對胎兒有害哦~ 其實游泳對孕婦來說是相當好的有氧運動,根據身體而定,如果是懷孕前就一直堅持的人,而且懷孕期間身體狀況良好,那麼從孕早期到後期都可以繼續進行。 最重要的是,游泳讓全身肌肉都參加了活動,促進血液流通,能讓寶寶更好地發育。同時,孕期經常游泳還可以改善情緒,減輕妊娠反應,對寶寶的神經系統有很好的影響。邢主任提醒道,游泳要選擇衛生條件好、人少的游泳池,下水前先做一下熱身,下水時戴上泳鏡,還要防止別人踢到寶寶。孕期游泳可以增加心肺功能,而且水裡浮力大,可以減輕關節的負荷,消除淤血、浮腫和靜脈曲張等問題,不易受傷。
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