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問題 【懷孕】 10

調節孕婦營養不良的的最佳食譜是什麼?

問題描述 我老婆懷孕56個月了,有些營養不良,尋求最佳的食譜。
網友回答
最佳答案 我來推薦綠葉豆腐羹。主料 ,豆腐,芹菜葉。製作方法:1. 將芹菜葉洗淨,在開水中焯一下,撈出過涼,切碎末;2. 豆腐切丁;3. 雞蛋磕入碗中攪勻;4. 鍋上火,倒入豬骨湯、豆腐、蔥薑汁、料酒、胡椒粉、精鹽;5. 開鍋後放入芹菜葉末,用水澱粉勾流芡,打入雞蛋液,淋入香油即可出鍋。
2016-05-27 孕婦吃飯時要細嚼慢嚥,有助於營養的吸收。
2016-05-27 孕婦飯前吃些開胃的食物,有助於吃飯時有食物。
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