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問題 【懷孕】 7

孕婦如何習慣正確的睡姿?

問題描述 醫生建議我老婆左側臥位的睡姿,可是老婆不怎麼習慣,請問怎麼才能習慣正確的睡姿?
網友回答
最佳答案 你習慣最佳睡姿了嗎,當你躺下睡覺時,要盡可能採取左側臥位。如果醒來時發現自己沒有採取左側臥位,就改成左側臥位;如果感到不舒服,就採取能讓自己舒服的體位。為了自己的寶寶的健康,盡力養成習慣哦。
2016-05-27 在母嬰專賣店裡一般都有賣孕媽咪側睡枕的,不妨買一個,可有利睡眠的。
2016-05-27 感到舒服的睡眠姿勢是最好的姿勢,不要因為不能保持左側臥位而煩惱。
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    孕婦怎樣的睡姿是正確的睡姿?

    正確睡姿也是分時期的,懷孕初期是不用在意睡姿的,怎麼舒服怎麼睡。到懷孕晚期就要注意正確睡姿了。最佳的睡姿是左側著睡,但是有好多人都不太習慣,其實懷孕初期可以這麼舒服怎麼睡,但是到孕中晚期的時候建議還... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦如何選擇正確的睡姿?

    懷孕的孕婦根據不同的時期選擇正確的睡姿。1-3月,胎兒才剛剛發育,孕婦不用擔心睡姿的問題,隨意就好。4-7月此期應注意保護腹部,避免外力的直接作用。側臥位睡姿,這可以讓孕婦舒服些。8-10最為重要。... [詳細答案]

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    懷孕9個月的孕婦正確的睡姿是怎麼樣的?

    懷孕9個月的孕婦最好還是選擇側臥睡姿比較好,最佳的就是左側臥睡,左側臥位是可以改善子宮的右旋轉程度,對媽媽和寶寶都是有好處的,千萬不能選擇仰臥睡覺,仰臥睡覺很容易導致寶寶缺氧的,一定要側臥。如果媽媽... [詳細答案]

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    孕婦保持正確的睡姿,能避免腰痛嗎?

    腰痛的原因 ①腹部沉重,不能保持正確的姿勢,腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來,人用兩條腿走路以後,腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢,或者莫如說,引起腰痛是理所當然。 ②因懷... [詳細答案]

  • 1回答

    請問懷孕6個月的孕婦正確的睡姿是怎麼樣的?謝謝解答!

    懷孕6個月的話都屬於是中後期的了,媽媽們最好選擇左側臥的睡姿,如果是睡不習慣左側臥的話可以先選擇兩邊側臥輪著睡,最好還是不要選擇仰臥了,仰臥的話會壓迫下腔的靜脈,影響血液迴圈,導致胎兒的營養供給不足... [詳細答案]

  • 5回答

    孕婦應該如何根據自己的身體情況選擇正確的睡姿呢?

    孕婦最正確的睡姿就是左側睡。因為仰臥會膨大子宮從而壓迫下腔靜脈,影響血循環。而右側睡會使子宮使右側轉,從而使子宮處於緊張狀態。因此左側睡是對孕婦身體最好的姿勢。 [詳細答案]

  • 5回答

    孕婦選擇正確的睡姿很重要嗎?

    當然重要了,睡錯了很危險的。如果你習慣於仰睡可要注意了,小心“仰臥位低血壓綜合征”,會使頭暈、噁心、出冷汗、眼前發黑。老是右側睡也不行,會影響胎兒的氧氣供給,容易使胎兒慢性缺氧。 [詳細答案]

  • 7回答

    懷孕5個月了,孕婦正確的睡姿應該是怎樣的?

    懷孕4-7個月是妊娠中期,不側著睡會產生壓迫症狀,還會感覺下肢沉重,你試著用枕頭稍抬高下肢。老公的大腿也可以哦,哈哈。我是一直側著睡的,很正確哈。 [詳細答案]

  • 2回答

    懷孕之後正確的睡姿?

    妊娠早期(1-3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是採取舒適的體位,如仰臥位,側臥位均可.如趴著睡覺,或摟著東西睡覺等不良睡姿... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦睡姿怎樣才是最正確的睡姿?

    一般情況下是建議儘量用左側的姿勢的,但是個人覺得還應該要參考在對寶寶沒任何影響的情況下,媽媽認為舒適的睡眠姿勢為准側。另外媽媽們要記得,睡覺的時候儘量不要保持同一個姿勢,可以左右側臥位交替,當然仰臥... [詳細答案]