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問題 【懷孕】 13

預防孕婦營養不良的方法是什麼?

問題描述 我老婆剛剛懷孕,擔心會營養不良,請問預防孕婦營養不良的方法是什麼?
網友回答
最佳答案 預防孕婦營養不良的方法:1、多吃蔬菜,水果。2、平時不習慣吃肉、蛋、乳品的孕婦,可能缺乏蛋白質,要多吃些豆類和豆製品,以補充蛋白質的不足。3、不要增加過多的主食,而應考慮增加副食品的種類和數量。 4、常吃大米、白麵者應多補充維生素B族,添加雜糧和粗糧。5、飲食要多樣化,避免偏食、挑食。
2016-05-27 不要以為吃的多就是好事,孕婦補充多了,也會營養過剩的。
2016-05-27 孕婦一定不要挑食,因為寶寶需要各種各樣的營養。
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