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問題 【懷孕】 4

我老婆懷孕期間營養不良,不愛吃肉,求其他的食補方法?

問題描述 我老婆懷孕期間不愛吃肉,怕導致營養不良,請問怎麼食補才好呢?
網友回答
最佳答案 這時的孕婦一定要注意飲食多樣化,讓孕婦有食欲。建議可以多吃一些蔬菜,含有維C,葉酸多的食物,建議食含鈣食物不要超過700mg/天,可以適當吃些豆製品.多做湯喝,湯比較有營養,也有助於孕婦吸收。
2016-05-27 擔心自己營養不良,到醫院檢查一下缺什麼,也不要盲目的補。
2016-05-27 孕婦有時營養不良也是微量元素的缺少,也要檢查一下微量元素。
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