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問題 【懷孕】 5

孕期那些營養品可以改善體質呢?

網友回答
最佳答案 孕期要注意營養均衡,飲食應該清淡,後期脂肪和糖類要適量,蛋白質類(如牛肉,豆類)要充足,另外海帶、紫菜、海米、蝦皮等海產品 補碘和鈣還應補充維生素等功能性物質和無機鹽(水果中富含大量無機元素如:香蕉中還有鉀元素)。
2016-05-27 可以適當買些孕婦奶粉,早晚喝一杯,可以達到很好的補鈣效果,或者是一些豆製品也可以。
2016-05-27 您好,懷孕期間最好是進食食物補充營養,建議最好是以食補為主,且沒有必要服用營養品。
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