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問題 【懷孕】 5

懷孕以後在飲食上要注意哪些事情?

網友回答
最佳答案 飲食上建議注意健康營養規律就好了。食品的種類不用太禁忌。但是不要喝酒了。其次是生活方面是要注意也是要生活規律如休息要足夠、要有一定的運動。而且開始不要再做有害健康的事情比如說常用電腦、久坐、常玩手機、熬夜等。然後要開始適量補鈣和服用葉酸了。然後丈夫也要好好地保持自己的精力、多運動,不要抽煙喝酒了。保持健康的飲食方式和生活方式就可以了。
2016-05-27 主要是讓孕媽媽心情愉快,其他的就是很瑣碎的事情了,比如哪些能吃,哪些不能吃,早期要注意什麼,晚期要注意什麼的
2016-05-27 需要均衡全面的營養,主食大概需要每天400-500g左右,魚、禽、肉類等動物食品150-200克,一隻雞蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。必要時補充孕婦專用維生素。
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