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問題 【懷孕】 8

懷孕了,大概什麼時候要補充DHA呢

網友回答
最佳答案 你好,DHA以及蛋白粉是胎兒在發育過程中所需要的營養,同時也能為母親增加一些營養,但吃要適度,最好在3個月後補充DHA。
2016-05-27 胎兒滿5個月胎齡後,由於胎教內容的施加,人為地增加了對胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經通路的刺激,會引起胎兒大腦皮層上相關的感覺中樞區域裡的神經元(錐體細胞)增長更多的樹突或樹突棘。這就需要由母體供給胎兒更多的DHA,以便滿足因胎兒大腦和視網膜上的神經元的發育,對自身細胞膜上的膜磷脂構成所極需增加DHA的要求。為了讓寶寶打下良好的視力基礎,因此建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA。
2016-05-27 DHA是一種多鏈不飽和的omega-3脂肪酸,屬於人體必需的脂肪酸之一,它以很高的濃度集中存在於人體的大腦的灰質、眼睛的視網膜、心臟的組織以及母乳乳汁等幾個關鍵部位,准媽媽提前補充DHA,對嬰幼兒的智力及視力發育有明顯的促進作用。直接補充DHA對胎兒、嬰幼兒特別是早產兒及低重兒的智力及視力發育將更為有效。
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