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問題 【懷孕】 12

孕婦應該怎麼睡覺好,哪種睡姿比較好?

網友回答
最佳答案 建議這位媽媽可以先選擇一個讓自己舒服,寶寶又能夠接受的睡眠姿勢!另外還可以嘗試一下儘量不要保持同一個姿勢過久。可以先左右換著睡,千萬別強迫自己的睡眠姿勢,那樣對睡眠是一點幫助也沒有的!另外媽媽們儘量要選擇寬鬆的衣服,保持床上用品的清潔和衛生!
2016-05-27 你好,到了孕晚期最好採取左側臥,長時間不舒服可換右側臥調節下後繼續左側臥,仰臥不推薦。孕晚期不良的睡姿對母嬰影響很大,不但會壓迫子宮內胎兒,而且對孕婦子宮周圍的器官組織也有壓迫,影響血流量。
2016-05-27 你好!通常來說,在懷孕的前3個月睡覺的姿勢是對寶寶影響不大的,但到了中後期,睡覺的姿勢最好是左側臥,這樣對寶寶是有好處的,但要減少仰臥。祝母子健康!
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