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問題 【懷孕】 9

懷孕的前三個月吃什麼東西好呢?

網友回答
最佳答案 你好,懷孕的前三個月,應該飲食清淡、易消化、富有營養。可以多吃一些豆製品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰、牛奶等等。還有一些事物是需要根據你個人的體質來補充的,如果是氣虛的話,可以多吃一些補氣固胎的食物,比如雞湯、小米粥等等。血虛的可以多食用糯米粥、羊肉、棗等。
2016-05-27 懷孕初期在飲食上要十分注意,要忌煙戒酒,咖啡、煎炸類的食物都要少吃的,在懷孕初期要多攝入含有鈣質的食物,同時要補充葉酸。也可以吃乾果類的食物,例如核桃、杏仁等,每天都要吃一個蘋果,多吃新鮮的蔬菜。
2016-05-27 您好,懷孕初期在飲食上要十分注意,要多攝入含有鈣質的食物,同時要補充葉酸。也可以多吃乾果類的食物,多吃新鮮的蔬菜。
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