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懷孕期間如何控制體重增長?
一般懷孕後體重增加的快慢是不一樣,妊娠各期平均每週增重推薦值為孕0~10周增加0.65公斤;10~20周為每週0.335公斤;20~30周為每週0.45公斤;30~40周為每週0.33公斤。 [詳細答案]
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懷孕期間怎樣控制體重?
孕婦在懷孕期間體重增加是正常的但是要控制在正常的範圍內,首先要少吃多餐,其次,食物要以清淡為主,葷素都要均衡,不能夠攝入過多脂肪豐富的食物。再次,要注意運動,飯後要養成散步的習慣,或者選擇做孕婦操,... [詳細答案]
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懷孕期間怎樣控制體重?我體重增長很快。
要科學的飲食配合運動進行減肥。不要使用減肥產品,每天堅持做有氧運動,可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等,逐步加長運動時間。飲食上,要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐營養均衡... [詳細答案]
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懷孕後控制體重增長快是怎麼回事?
你好。孕期體重增長是正常的,如果孕早期和孕中期每月增長不超過1斤,那就無需過於擔心。一般從孕7個月開始的孕晚期,胎兒的增長速度最快,每個月如果增長不超過2斤,那麼就沒什麼問題。如果超過,建議控制脂肪... [詳細答案]
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懷孕期間怎麼樣控制體重?
合理安排飲食,不要擔心寶寶的營養不夠,大吃大喝,配合運動。 [詳細答案]
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我是胖子一枚,沒懷孕時經常在120斤徘徊,懷孕一個月了胃口很好,請問如何控制體重增長過快啊?
監測體重,適當運動。 [詳細答案]
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如何控制體重增長過快?
您好,孕婦體重增長過快,可以適當減少營養品的食用,平時注意均衡飲食,多吃蔬菜和水果,多吃豆類和魚類,少吃肉類和肥膩油炸的食物。飯後可以選擇散步半小時,有空時做一些簡單的運動,注意一定要定時孕檢,留意... [詳細答案]
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懷孕後期如何控制體重呢?
親懷孕期間的話體重也是要適當的去控制的哦,一般整個孕期控制在25斤左右,可以多散步,多爬樓梯的哦,這樣的話是可以幫助順產的哦 [詳細答案]
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懷孕控制體重增長在多少範圍內利於生產?
一般來講,懷孕體重在懷孕早期(懷孕3個月以內)增加2千克,中期(懷孕3個月至6個月)和末期(懷孕7個月至9個月)各增加5千克,前後共增加12千克左右為宜。如果你體重增加了15公斤,那麼可能會對寶寶產... [詳細答案]
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懷孕後怎麼樣計算預產期了?
你好,懷孕一般都是280天的,大概就是40周左右的時間,一般28天為一個預產月,一般十個月寶寶就會出生,預產期的計算是,預產期月份=末次月經第一天的月份+9或-3,預產期天數=末次月經第一天的天數+... [詳細答案]