孕婦爬樓梯有什麼好處？能不能爬樓梯？

最佳答案

你好，孕婦可以爬樓梯，但是最好不要太頻繁，會傷到膝關節，而且容易吹到風。孕婦在孕期需要多活動，爬樓梯是對盆底的鍛煉，對生產有幫助。但孕晚期的孕婦（孕37周以後）還是不要特意選擇爬樓梯的方式來助產，以免產生危險。上下樓時，人的膝蓋彎曲，承受的壓力是正常行走的三倍，孕婦自身的體重也較重，對膝關節不好，而為了保持平衡，孕婦身體會微傾，腰椎和腹部的壓力會增大，既給自己的身體增加負擔，又給胎兒造成壓力。有些孕婦在孕後期經常爬樓梯，結果到生的時候反而沒力氣了。所以，孕婦爬樓梯也要適當的頻率。

2016-05-27

你好。如果孕婦身體健康，沒有子宮頸鬆弛、子宮肌瘤等婦科疾病以及心臟病、糖尿病、嚴重貧血、甲狀腺功能亢進等急慢性疾病，那麼經常爬樓梯還是可以的。不但可以增強體質，而且在分娩時容易使骨盆張開，促進順產。

2016-05-27

你好，根據你的描述，孕婦是不建議多爬樓梯的，這樣的話太勞累對孕婦是不太好的，但是是可以適當的運動一下身體的，胎兒在這樣的情況下愛動只是因為你的心跳加速，血脈的流動加快，所以胎兒有所反應。