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老年人有必要吃魚肝油補充維生素A，D嗎？
你好，魚肝油富含維生素D，是強壯骨骼的營養品，它可促進鈣，磷的吸收。但是，若中老年人長期大量服用魚肝油，會使機體過多的吸收鈣和磷，容易發生尿路結石。因此，中老年人應適時適量的服用魚肝油。 [詳細答案]
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孕期補鈣很重要嗎？怎麼補？
孕期補鈣非常重要，鈣除了是骨骼發育的基本原料，直接影響身高外，還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康，保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不... [詳細答案]
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懷孕期間補充維生素有什麼好處呢？
你好，孕期補充維生素還是來得及的，不過補充維生素只是起到輔助作用，並非絕對需要進補。原則上根據自身體質特點和缺乏情況科學掌握為好。保持良好的飲食習慣能有效滿足營養供應的。 [詳細答案]
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孕期補充維生素嗎？應該怎麼補充呢？
孕早期，由於孕激素水準相對較低，加之妊娠反應與嘔吐，使得食欲不振、攝入食物過少，這樣就使得血清維生素A水準下降，可以說，孕早期是妊娠期血清維生素A最為低下的時期。維生素A對胚胎的心臟發育影響較大，如... [詳細答案]
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孕期補鈣非常重要嗎？怎麼補？
孕期補鈣非常重要，在胎兒骨骼發育階段，如果鈣供給不足，胎兒就會搶奪母體內儲存的鈣，使孕媽媽出現腰腿痛、抽筋等症狀。嚴重時胎兒容易得軟骨病。建議多體育鍛煉、多曬太陽可以促進鈣的吸收和儲備。 [詳細答案]
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懷孕期間腿抽筋是缺鈣了嗎？怎麼補？
一般懷孕時都是需要補鈣的。懷孕時缺鈣很容易腿抽筋，可以經常使用補鈣的食物，或者喝液體鈣。每天一杯牛奶來保證孕期胎兒所需要的營養 [詳細答案]
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孕期補充DHA有必要嗎？如何補充呢？
孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DH... [詳細答案]
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適合孕期補充維生素的桃子食譜有哪些？
桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素。黃瓜去皮後、切成小塊，桃子也去皮切成小塊。然後把黃瓜和桃子放在一個碗裡互相拌合。撒上適量的鹽，拌勻，醃上半小時左右，倒出水份。放進適量的白糖，倒入... [詳細答案]
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孕期補充維生素越多越好嗎？
維生素分為水溶性維生素和脂溶性維生素。水溶性維生素吃多了可隨尿液排出體外，脂溶性的維生素吃多了可能會在體內聚集，聚集多了會造成一定的毒性。所以營養素也不是吃多了就好。 [詳細答案]
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口服避孕藥後補充維生素有什麼作用？
你好；吃維生素E膠囊也不會減輕避孕藥的副作用，避孕藥在一年內不能超過三次，每個月之間只能用一次，多次服用會導致月經紊亂，對身體健康有影響， [詳細答案]
