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問題 【懷孕】 33

怎麼挑選孕婦營養品,有什麼注意事項?

問題描述 孕婦營養品孕媽媽要怎麼挑選啊?
網友回答
最佳答案 你好,很多媽媽覺得懷了孩子要多補充營養,所以就吃很多補養品,其實有的補養品吃多也不好,每種營養素都不能過多,過多也會產生問題的,建議以食補為主,多吃富含蛋白質的食物,多吃含鐵和鈣的食物,但營養均衡為主,這樣對寶寶是最好的。
2016-05-27 你好,建議飲食上要以流質或半流質的食物為主,孩子生病了,腸胃消化能力會減弱,因此飲食上要考慮孩子能較好消化的食物,另外要儘量以清淡的為主,避免刺激、辛辣的食物,最好多吃點新鮮的水果和蔬菜,這樣對孩子身體恢復、增強抵抗力會比較好。
2016-05-27 你好,其實在懷孕期間,想要胎兒健康生長而吃許許多多的營養品我能理解。但其實最重要的是要有充足的休息時間和良好均衡的飲食,多吃點應季水果,少吃提前上季的水果,因為其中往往添加了激素。同時要注意不要補過頭了,因為如果胎兒吸收營養過多的話生長過快,過重也會不利於日後的順利生產
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