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問題 【懷孕】 4

怎樣防止孕婦營養過剩效果好?

問題描述 我懷孕快滿四個月了,最近家裡人不斷的讓我吃各種營養品,說只有這樣胎兒發育才健康,可是朋友說營養過剩對寶寶也有危害,那麼如何防止孕婦營養過剩啊?
網友回答
最佳答案 其實很多產後的媽媽都是這樣的啊,所以你現在就應控制一下,自己的飲食,不能再這樣暴飲暴吃了,這是會影響到自己的身體健康的啊。另外,你需要多做些運動,這樣就能使你消耗掉哪些,你不需要的脂肪啊,這樣你也就能使自己的體重減下來的啊。你可以選擇做的運動有:跑步、游泳、爬山、跳繩、還有就是做仰臥起坐和搖呼拉圈,這些都是適合你的啊。
2016-05-27 不要刻意的增加營養,現在生活水準提高了,日常的飲食就已經能夠滿足孕婦的營養需要,醫院裡很少看到缺乏營養的孕婦,都是營養過剩,造成胎兒過大。親只要合理飲食,注意每天適當的運動就可以了。個人意見!
2016-05-27 記住不要營養過剩哦 最好還是從食物裡吸取養分是最安全的 寶寶的生長大小正常的話沒有必要喝孕婦奶粉的?
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