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問題 【幼兒】 15

生完孩子後怎麼減肚子啊?

網友回答
最佳答案 產後肚子鬆弛,若想還原肌膚緊致本色,可經過醫生同意後用收腹霜或收腹精油進行腹部按摩,建議早晚各按摩一次。如果家裡不具備條件,可到正規的美容院進行腹部緊致的專業護理。此外要讓肚子儘快恢復彈性,平常要多喝白開水,不建議用碳酸飲料、瓶裝果汁飲料等來代替白開水。在飲食方面,要注意合理搭配,不要一切以肉食為主,這樣會使體內的酸鹼度不平衡,可多吃一些含膠原蛋白豐富的食物,比如豬蹄,同時可多吃一些含纖維高的果蔬以及含維生素C的食物。
2016-06-17 估計是你的肚皮偏厚,你是不是長的比較胖啊,以後要注意飲食了,吃的太多光長自己,孩子長不了很多,生也不好生,生完減肥也不好減
2016-06-17 根據你的情況來看,這是因為產後有些發胖的而引起的,你只要適當的減肥就可以了,但是減肥的最好時期,就是要停止哺乳後,效果會更加好。在這個期間,可以注意飲食均衡,不要吃過於辛辣、油膩的食物,多吃青菜和水果,並且需要多喝水,適當可以做一些簡單的運動。
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