您的位置:首頁>女性的生活習慣作息要怎樣才能建立呢?
問題 【懷孕】 5

女性的生活習慣作息要怎樣才能建立呢?

問題描述 自己喜歡熬夜,晚上就特別精神,白天想睡覺怎麼辦?
網友回答
最佳答案 要建立良好的生活作息習慣應該在“科學”的基礎上做到“規律”,即在符合人體生理狀態的情況下做到作息規律,把握好節奏,合理地安排好生活和工作。
相關用戶問答