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問題 【懷孕】 9

孕婦喜歡喝豆漿好不好呢?

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最佳答案 孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆蛋白中人體必需的八種氨基酸配比均衡,非常適合人體的需要。豆漿是大豆的一種食用方式,豆漿中的蛋白質消化率達到95%以上,所以孕早期的孕婦喝豆漿是攝入蛋白質的很好方式,而充足的蛋白質可以保證胎兒神經細胞的健康發育。孕早期喝豆漿需注意:豆漿不宜過多食用,會引起消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適;同時胃寒、後胸部發悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉的孕婦均不宜飲用。此外豆漿不要與雞蛋、紅糖或者山竹搭配著吃,不利於營養的吸收與消化。
2016-05-27 孕婦懷孕初期能喝豆漿。孕婦喝豆漿的好處:豆漿有很高的營養價值,它含有豐富的蛋白質,含有人身體所必需的8種氨基酸和維生素B。豆漿是一種價廉質優的液態營養品,它所含的鐵元素是牛奶的6倍,所含的蛋白質雖不如牛奶高,但在人體內的吸收率可達到85%。豆漿可以補充孕婦所需的蛋白質、維生素B等營養素。孕婦正確喝豆漿的方法:忌在豆漿裡打雞蛋。有些孕媽媽喜歡在豆漿中打雞蛋,認為這樣更有營養,但這種方法是不科學的,因為,雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養的吸收。另外,一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀,孕婦不宜多喝。
2016-05-27 豆漿是可以每天都喝的,但是也不能用豆漿代替牛奶的,牛奶含有的蛋白質是豆漿不能達到的。還有就是喝豆漿要注意一定要喝煮熟的豆漿,不熟的豆漿喝多了不好。孕婦要注意營養均衡。
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    懷孕期間多喝豆漿好不好?

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    懷孕期間喝豆漿好不好了?

    豆漿是可以每天都喝的,但是也不能用豆漿代替牛奶的,牛奶含有的蛋白質是豆漿不能達到的。還有就是喝豆漿要注意一定要喝煮熟的豆漿,不熟的豆漿喝多了不好。孕婦要注意營養均衡。 [詳細答案]

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    懷孕期間喜歡喝豆漿好不好?

    孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]

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    孕婦喜歡喝喝豆漿,但不能喝多要注意些什麼?

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    懷孕期間喝豆漿好不好?

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    孕期喝豆漿好不好呢?有沒有寶媽喝過啊?

    你好,孕期喝豆漿主要是補充蛋白質。含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油、沙丁魚等,含鐵豐富的食物,如肝臟、菠菜、棗、橘子等。同時還要吃一些促進鐵吸收的食物,如番茄、... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕前喜歡喝豆漿,懷孕後還可以經常喝嗎?

    孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處:大豆富含優質蛋白質(含量高達40%),是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質,並且大豆蛋白不含膽固醇,可降低人體血清中的膽固醇,這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]

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