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問題 【懷孕】 6

懷孕八個月水腫比較嚴重有什麼方法消除?

網友回答
最佳答案 1、充分休息 消除水腫最好的方法莫過於靜養,研究表明,人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少,水腫自然會減輕或消失。 2、注意保暖 浮腫,即水分積存。為了消除浮腫,必須保證血液迴圈暢通、氣息順暢。為了做到這兩點,除了安心精養外,還要注意保暖。 3、穿著合適的衣服 穿著緊身的衣服會導致你的血液迴圈不暢,從而引發身體浮腫。因此,孕媽咪在懷孕期間儘量避免穿著過緊的衣服。 4、食用低鹽餐 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能下降,因此在日常生活中要儘量控制鹽分的攝取,每日攝取量在10g以下。 5、穿彈性(褲)襪 為了減少過多血液堆積在下肢,建議媽媽在清晨出門前穿上彈性(褲)襪,尤其長期站立或是保持坐姿的孕媽咪。可以選擇孕婦專用的襪子,在秋冬穿著還有保暖的功效。 6、抬高雙腿 建議孕媽咪在睡前(或午休時)把雙腿抬高15~20分鐘,可以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用,不僅能緩解孕期水腫,還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。 7、左側睡 孕媽咪可以採取左側臥,這樣可以避免壓迫到下肢靜脈,並減少血液回流的阻力。這樣還可以減少對心臟的壓迫。
2016-05-27 如因久坐或久站導致水腫,可以改變生活方式糾正或減輕。如非姿勢原因導致,需去醫院檢查是否有妊娠期高血壓疾病。
2016-05-27 水腫是正常現象,一定不要用藥物消腫。可以多吃喝水,吃點利尿的食品。時把腳架的高一點.去醫院做檢查的時候和醫生說明有水腫現象,看看尿檢的資料,如果數值基本正常就不用擔心.
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