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問題 【懷孕】 11

懷孕期間可以喝優酪乳嗎?對寶寶有影響嗎?

問題描述 聽有個朋友說是喝優酪乳不好,我也不知道這說法可靠不。但我從開始懷孕到現在一直都喝不下純奶,紅棗優酪乳倒是沒停過,不知道這樣對寶寶有影響不?
網友回答
最佳答案 優酪乳是孕婦非常好的一種零食。優酪乳是用牛奶發酵而成,比牛奶更容易消化,且裡面含有豐富的鈣、蛋白質、B族維生素,所以強烈推薦孕婦喝優酪乳。而孕婦奶粉則是強化了多種營養素以滿足孕婦需要的乳粉,也是非常適合孕婦的。
2016-05-27 其實喝什麼奶都可以的,喝優酪乳可以調節腸道啊,我懷孕時就是喜歡喝優酪乳。但不要一次喝太多就好。
2016-05-27 孕婦可以喝優酪乳。孕婦喝優酪乳的好處:優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易於消化吸收,優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說,優酪乳更適合。 孕婦喝優酪乳需注意:優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的,其PH值較低,如果孕婦在妊娠初期反應較大,而且反酸,說明胃酸多,則不宜喝優酪乳。另外,妊娠中後期孕期需要多量的鈣,每日約需1000-1500mg,由於優酪乳製作過程中損失了不少的鈣,所以優酪乳不如鮮牛奶含鈣豐富。所以孕中後期孕婦喝優酪乳要適量,並且要同時補充牛奶等其他營養品。
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