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問題 【幼兒】 3

血糖

問題描述 血糖空腹5.8、喝完糖和12、兩小時後7.09怎麼調理
網友回答
最佳答案 正常人的空腹血糖值為3.89~6.1mmol/L,做葡萄糖耐量試驗2小時血糖小於11.1MMOL/L,因此,從上面的數值來看,你的血糖值是正常的。但如果你是孕婦,葡萄糖耐量實驗的正常值:空腹、服葡萄糖後1h、2h血糖值分別小於5.1mmol/L、10.0 mmol/L、8.5mmol/L。任意一點血糖值異常者應診斷為妊娠糖尿病。如果擔心血糖升高,平時注意適當增加運動,飲食上注意營養均衡,清淡飲食,少吃油脂多、鹽多、糖多的食物,適量增加優質蛋白豐富和膳食纖維豐富的食物,定時定量進餐,避免暴飲暴食,禁食辛辣、刺激性食品,要戒煙限酒。保持心情舒暢,精神開朗,通過適當運動和飲食控制來預防肥胖或減輕體重,定期進行體檢,除查血糖外,還要積極檢查是否有和治療高血壓、高血脂和冠心病等疾病,但要避免或少用對糖代謝不利的藥物。
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