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孕婦在懷孕期飲食上要多吃哪些食物？
你好！懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物：如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的東西自然不能吃，吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
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鐵質怎麼補充，要多吃哪些食物？
含鐵比較多的食物：紅肉（瘦豬、羊、牛肉）所含鐵的吸收率可達60%，而青菜中所含鐵的吸收率僅6-7%，其它食物含鐵有限。 [詳細答案]
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懷孕期間怎麼補鋅？吃哪些食物比較好？
孕期補鋅要多吃瘦肉 蛋類 魚類 花生等 含鋅都很高 [詳細答案]
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產檢時醫生說有點貧血怎麼補？
懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物，同時加強營養，妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]
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孕婦晚期宜多吃哪些食物？
孕婦到了晚期應該多吃富含維生素、不飽和脂肪酸、碘、礦物質和有利於緩解孕婦水腫的食物，這些食物不僅有利於減少孕婦分娩的痛苦，同時又能保證寶寶的營養需要。如蔬菜類的蘿蔔、冬瓜、芹菜、萵苣含有豐富的維生素... [詳細答案]
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春季孕婦需要多吃哪些食物對身體好呢？我愛人是高齡孕婦今年37了，現在天氣也漸漸的轉暖和，多吃哪些食物
你好，你是屬於高齡懷孕的，那麼春季孕婦也沒有特別的忌諱，只要按平時的飲食正常進行即可，懷孕初期是注意補充葉酸，懷孕出現妊娠反應時也要儘量進食，補充營養，懷孕中期注意補鈣，懷孕期間容易便秘引起宮縮，要... [詳細答案]
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春季孕婦要多吃哪些食物? 最好的保健食物有哪些？
你好，春季確實是各種病毒感染的易發季節，建議媽媽多注意春季保健工作，首先建議准媽媽保持心情舒暢，開朗樂觀，避免心煩意亂；其次建議多走出戶外曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，但避免去人多的地方；再者需要警惕病毒... [詳細答案]
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懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦晚餐食譜。
孕婦晚餐食譜——黃魚羹材料：黃魚肉200克、嫩筍50克、蛋1個;蔥末、薑末、蔥段各1小勺;香油、料酒、清湯、澱粉水各適量;鹽、雞精各少許做法：1)黃魚肉切成小片;嫩筍洗淨切丁;蛋打散。2)鍋中熱油，... [詳細答案]
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懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦午餐食譜。
孕婦可以多吃些魚類、肉類、蛋類、豆製品以及乳製品等含蛋白質高的產品，也要多吃些新鮮的蔬菜和水果。食譜推薦：①紅白豆腐：豆腐富含大量的蛋白質，也是一個不可多得午餐選擇。而且，口味清淡，蛋白質豐富，可以... [詳細答案]
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寶寶出現貧血應該多吃哪些食物？
孩子出現貧血，可適當增加蛋白質、維生素以及鐵的入量。牛奶、雞蛋、新鮮蔬果以及紅肉類。鐵在紅肉裡含量較高，利用率也高，同時要注意維生素C的攝入，幫助鐵的吸收。 [詳細答案]
