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問題 【懷孕】 9

孕婦有點貧血怎麼補?多吃哪些食物?

問題描述 ?孕期補充維生素平時可以吃哪些食物來補充維生素?適量的吃點維生素補充產品可以嗎?
網友回答
最佳答案 注意補充含鐵豐富的食物:動物的血製品、各種肉類及肝臟、蛋黃等,嚴重的話需在醫生指導下補充鐵劑及維生素。
2016-05-27 你好!孕期貧血一般是由於缺鐵造成的,這種貧血對於孕婦和胎兒都有影響,容易造成早產以及生孩子是乏力等情況,因此要予以重視。可以選擇在飲食方面調理,多吃動物內臟,炒菜用鐵鍋來炒,以及多補充鐵元素。
2016-05-27 懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。
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