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問題 【新生兒】 13

要在夏季怎麼給寶寶降火?

網友回答
最佳答案 如何有效預防寶寶上火?1、保證寶寶睡眠充足,兒童睡眠時間稍長,一般為10個小時左右。人體在睡眠中,各方面機能可以得到充分的修復和調整。2、秋冬季節天氣乾燥,易“上火”,應該注意及時補充水分,水要多喝,保證每天至少在8杯以上。3、培養孩子良好的進食習慣,不挑食、不偏食。4、在飲食方面,多給孩子吃一些綠色蔬菜。如:捲心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動,使大便順暢。5、平時多注意控制孩子的零食,不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。比如:油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。儘量少喝甜度高的飲料,最好喝白開水。6、讓寶貝養成良好的排便習慣。每日定時排便1-2次。腸道是人體排出糟粕的通道,腸道通暢有利於體內毒素的排出。因此,可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果,全麥麵包、玉米粥也要常吃,粗糧含有豐富的膳食纖維。7、根據天氣變化及時增減衣物,避免受涼。注意不要給寶寶穿得過多,和大人一樣或比大人多穿一件即可。8、家長不要想當然地給寶寶食用各種補品,以免燥熱生火。9、對於剛出生不久的寶寶,出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物,既
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