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問題 【懷孕】 9

懷孕三個月可以喝優酪乳嗎?

問題描述 ?大家認為什麼牌子的孕婦奶粉好喝點?
網友回答
最佳答案 孕婦可以喝優酪乳。孕婦喝優酪乳的好處:優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易於消化吸收,優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說,優酪乳更適合。 孕婦喝優酪乳需注意:優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的,其PH值較低,如果孕婦在妊娠初期反應較大,而且反酸,說明胃酸多,則不宜喝優酪乳。另外,妊娠中後期孕期需要多量的鈣,每日約需1000-1500mg,由於優酪乳製作過程中損失了不少的鈣,所以優酪乳不如鮮牛奶含鈣豐富。所以孕中後期孕婦喝優酪乳要適量,並且要同時補充牛奶等其他營養品。
2016-05-27 你好。優酪乳對於孕婦補充體內鈣質和蛋白質是很好的營養來源,但妊娠糖尿病患者喝優酪乳的時候,請儘量選擇不加糖或者低糖的類型。繼續喝優酪乳,請控制每天蛋白質的攝入量量大概在1.0g—1.2g/公斤體重,鈣攝入量為每天800mg-1200mg。
2016-05-27 優酪乳是孕婦非常好的一種零食。優酪乳是用牛奶發酵而成,比牛奶更容易消化,且裡面含有豐富的鈣、蛋白質、B族維生素,所以強烈推薦孕婦喝優酪乳。而孕婦奶粉則是強化了多種營養素以滿足孕婦需要的乳粉,也是非常適合孕婦的。
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