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問題 【懷孕】 40

孕晚期睡姿正確的方法是怎麼樣的?

問題描述 ?一直習慣左側臥,懷孕以後也是基本左側臥,但是現在肚子越來越大了,長時間朝一個方向睡感覺手臂啊背啊都不舒服,偶爾翻翻身還緊張的要命,夜裡基本折騰的睡不好,不知道如果不左側臥的話影響大不大?最近左邊的一顆智齒發炎,牽扯的整個左邊的耳朵啊喉嚨啊都疼的發炎,這個時候左側臥睡姿簡直是要命,夜裡掙扎著醒來整個左邊臉都火辣辣的,各位姐妹們這可怎麼辦好啊?
網友回答
最佳答案 一般的睡覺的姿勢只要孕媽媽自己感覺舒適就可以了,但是孕晚期還是建議採取左側臥位。其實孕婦睡覺姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。但是在孕早期睡眠姿勢是可以隨意的,只要不是趴著睡覺,或抱著枕頭、布娃娃睡覺等不良的睡姿就沒關係。孕媽媽在妊娠中期時應注意保護腹部。如果孕婦羊水過多或者是雙胎,應該要採取側臥位的睡姿,其它的睡姿會產生壓迫症狀。如果孕媽媽感覺到自己的下肢沉重,可採取仰臥位,用枕頭稍微抬高下肢。孕晚期的時候,臥位非常重,孕媽媽的臥位對自己和胎兒的安危都有影響。左側臥位可糾正增大子宮的右旋,可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,改善血液迴圈,增加對胎兒的供血量,有利於胎兒的生長發育。
2016-05-27 親其實懷孕晚期並不一定要選擇左側位來睡覺的哦,只不過是說這種睡姿會更加有利於胎兒健康而已,如果親感覺這樣的睡的睡得不舒服其實也是可以選擇自己舒適的睡姿來睡覺的哦
2016-05-27 親,懷孕肚子到後期會越來越大,最佳的睡姿是左側睡,肚子大不要平躺的好容易壓迫胎兒的,如果側躺也疼的話最好是諮詢醫生。
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