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問題 【懷孕】 8

孕婦晚期飲食方面要注意些什麼?

網友回答
最佳答案 你好,建議儘量減少外食,控制食量,以少吃多餐為原則。在保證營養供給的前提下,堅持低鹽、低糖、低脂飲食。
2016-05-27 保證均衡飲食:每天至少攝入150g碳水化合物(相當於主食類200g),肉類、奶類、蔬菜等與平時需要量差不多,不需額外補充。
2016-05-27 你好,其實在懷孕期間,想要胎兒健康生長而吃許許多多的營養品我能理解。但其實最重要的是要有充足的休息時間和良好均衡的飲食,多吃點應季水果,少吃提前上季的水果,因為其中往往添加了激素。同時要注意不要補過頭了,因為如果胎兒吸收營養過多的話生長過快,過重也會不利於日後的順利生產
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