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問題 【懷孕】 11

懷孕22周後腿經常抽筋,是否缺什麼?

網友回答
最佳答案 您好,你已以進入懷孕中期,孕婦在這一階段容易發生缺鈣。因為,此時胎兒骨骼生長需要大量的鈣。孕婦缺鈣後,常常在懷孕中後期感到腰酸、腿疼、手腳發麻、腿抽筋。因此,孕婦應該注意去戶外曬太陽,如能同時做適度運動效果會更好。此外,從懷孕的第5個月開始,每天喝牛奶或奶粉、優酪乳,多吃富含鈣的食物,如蝦皮、小魚、海帶、薺菜、豆腐等,並在醫生的指導下每天服用含有維生素D和鈣的製劑。
2016-05-27 你好,根據你的描述,小腿容易抽筋,睡覺容易驚醒有可能是缺鈣或者受涼所致,建議您平時注意保暖,夏天很快就過去了,黎明時刻還是有點涼的。你還可以補充葉酸,這個不僅可以促進鈣的吸收,對胎兒也是有好處的。祝心情愉快。
2016-05-27 你好,建議你做個骨密度測量還有微量元素測量,先認定是什麼原因導致的缺鈣,並不是所有的缺鈣都是缺鐵性缺鈣的。你吃了鐵質葉酸補鈣沒有效果,也許是需要補充維生素D,建議你先查出缺鈣的原因再進行補鈣。
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