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問題 【懷孕】 6

孕後體重增加太快怎麼辦了?

問題描述 懷孕後感覺體重長得太快了,我也沒有特別的補充什麼營養,之前天天一杯孕婦奶粉現在都不敢喝了。而且上班要天天坐著,腿上多了好多肉,有沒什麼辦法能控制下體重呢?
網友回答
最佳答案 均衡飲食,適當運動
2016-05-27 整個孕期增加11-13kg是比較合理的,如果增加的較多,而寶寶也是正常的情況下,是沒有必要刻意的去控制自己的飲食的。
2016-05-27 你好。孕期飲食的原則在於營養充足、結構均衡、控制糖、鹽、澱粉和脂肪的攝入。建議多吃新鮮的蔬菜,這樣可以補充維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收,以防止便秘。此外要儘量少吃或不吃零食和夜宵。
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  • 1回答

    孕期體重增加太多怎麼辦

    你4個月就20斤了?是有點多啊。不要吃太多的飯,會發胖的,可以吃金斯利安補充營養。還有孕婦奶粉,熱量也是很高的,少喝點。 [詳細答案]

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    孕媽媽體重增長過快怎麼辦了?

    你好,其實你只要保證自己的一切良好,沒有疾病,胎兒發育也良好的話順產是沒有問題的,最主要的都是你們倆的健康。孕媽媽只要沒有婦科疾病,產道沒有疾病,胎兒的發育沒有過小或者過大都是沒有問題的,孕媽媽只要... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期體重增加過快怎麼辦了?

    你好。孕期體重如果增加過快,是不好的,會引發脂肪堆積而導致胎兒肥胖、妊娠糖尿病高發以及難產的概率加大。建議孕早期和孕中期每個月體重增加1斤左右,孕晚期每個月2斤左右的增加速度為宜。要均衡飲食、規律作... [詳細答案]

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    懷孕五個月體重增長過快怎麼辦了?

    您好,孕婦體重增長過快,可以適當減少營養品的食用,平時注意均衡飲食,多吃蔬菜和水果,多吃豆類和魚類,少吃肉類和肥膩油炸的食物。飯後可以選擇散步半小時,有空時做一些簡單的運動,注意一定要定時孕檢,留意... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期體重增長過快怎麼辦了?

    您好,孕婦體重增長過快,可以適當減少營養品的食用,平時注意均衡飲食,多吃蔬菜和水果,多吃豆類和魚類,少吃肉類和肥膩油炸的食物。飯後可以選擇散步半小時,有空時做一些簡單的運動,注意一定要定時孕檢,留意... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間體重增加過快怎麼辦

    你好,懷孕期間體重是一定會增加的,因為胎兒的體重也算在你的體重之內的,如果擔心產後身材的恢復,那麼建議你在懷孕時間不要過分進補,只需合理的飲食營養補充,產後注意收腹鍛煉。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後體重增加太快怎麼辦了?

    您好,孕婦體重增長過快,是比較常見的,只要定期孕檢即可。建議您選擇適當減少營養品的食用,平時注意均衡飲食,多吃蔬菜和水果,多吃豆類和魚類,少吃肉類和肥膩油炸的食物。飯後可以選擇散步半小時,有空時做一... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間體重增長過快怎麼辦了?

    體重增長過快並不是什麼好事情,最好還是控制一下比較好,長得太胖了,孕晚期易患上妊娠糖尿病或是高血壓的,而且產後也不好恢復體形,還有可能造成寶寶的難產,最後的結果都是不可預計的,所以還是要合理的飲食。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕期體重增加過快怎麼辦?

    孕期體重增長速度過快,母體各方面的負荷也會增加,需要排查,體重增加過快多見營養過剩的情況。另外妊娠期肥胖的孕婦發生妊娠期糖尿病的幾率會增高,所以建議孕婦要根據自身的情況進食,可以到醫院營養科,讓醫生... [詳細答案]

  • 1回答

    請問醫生,懷孕後體重增加多少是正常的?飲食要注意什麼問題?

    孕中晚期體重的增加應控制在每週大約0.5kg,應合理控制總能量攝入,控制全日的食物總量。儘量做多進餐規律、定時定量、晚餐不可太過豐富、飲食均衡、食物多樣化、平時避免進食大量甜食及甜度高的水果等方面的... [詳細答案]