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懷孕20周需要補充什麼營養呢?
懷孕20周需要在一般成人膳食需求中增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入(大約每日在原基礎上多攝取50-100g),還應該適當增加奶類(至少250g牛奶或乳製品),還需要增加鐵的攝入,如動物血、肝臟、瘦... [詳細答案]
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懷孕後期需要補充什麼營養?要注意什麼了?
你好,根據你的描述,一般來說在懷孕完全需要多吃有營養的食物加速胎兒的發育的,如肉類,魚類,豆製品食物,乳製品食物等的,同時蔬菜水果,五穀雜糧也要多吃的,定期進行產檢的。注意多休息,儘量減少活動量加速... [詳細答案]
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孕婦懷孕7個月需要補充什麼營養?
懷孕七個月的時候,胎兒體內需要貯存的營養素增多,孕媽媽需要的營養也達到高峰。為此,應做到膳食多樣化,擴大營養素來源,保證營養素和熱量的供給。為了滿足這個時期的營養需要,孕婦應在孕中期的飲食基礎上,多... [詳細答案]
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懷孕前需要補充什麼營養?
需要養成良好的膳食習慣,確保營養均衡,儘量吃得雜一些,不要偏食。孕前補充充足的營養有助於提高精子和卵子品質,有助於提高受孕的機率。α-亞麻酸促進卵子成熟,經臨床證明α-亞麻酸可以提高卵細胞的透明度。... [詳細答案]
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請問下懷孕3月之後不用吃葉酸了,那需要補充什麼營養嗎?
多注意補充微量元素,如鋅、鎂、碘、銅等,在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高.瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。 [詳細答案]
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我老婆剛剛懷孕,大概3周左右。平常除了吃東西外,還需要補充什麼營養元素嗎?
多注意補充微量元素,如鋅、鎂、碘、銅等,在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高.瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。 [詳細答案]
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懷孕了除了要補充葉酸還需要補充什麼營養?
如果飲食營養均衡的話,不用特別補充什麼營養的 [詳細答案]
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孕前需要補充什麼營養?
您好!這裡分享幾點備孕知識:(1)增加蛋白質食物的攝入;富含優質蛋白質的食物:深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等;(2)多吃含鈣、含鐵、含鋅豐富的食物;(3)富含維生素的食物以及補充多種維生素製劑,... [詳細答案]
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想要生個男寶寶,需要補充什麼營養
你好,生男生女不是人和物所能決定的,現在的科學還沒有辦法可以決定生男女的機率。這裡分享幾點備孕知識:(1)增加蛋白質食物的攝入;富含優質蛋白質的食物:深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等;(2)多吃含... [詳細答案]
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孩子面痰十天了不見好轉請問需要補充什麼營養12歲
你好,要適量補鈣和補充維生素B族元素,鈣不僅能對骨骼和智力有益,還能促進肌肉及神經功能正常,而維生素B能夠幫忙神經傳導物質的合成。 [詳細答案]