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問題 【懷孕】 9

孕期怎樣調節情緒呢?

問題描述 我好擔心啊,總是想起醫生說我的寶寶偏小了。產檢回來就沒有放下過,一睡著就想起。該怎麼辦?怎麼才能緩解情緒呢?聽說可以吃番薯,可早上買菜沒有看到。還有其它方法嗎?
網友回答
最佳答案 1.密切夫妻關係,丈夫及家人應該給予孕婦充分的關懷和愛護,家庭中每個成員都要以愉快的心情來迎接寶寶的誕生 2准媽媽本身也要樂觀自信,媽媽健康快樂,寶寶才能健康快樂長期嚴重的焦慮、抑鬱、緊張等不良情緒,會對胎兒和成年後的性格、心理素質等產生影響的 3遇到困難,應該立即和親戚朋友及醫生溝通,尋求支持和幫助,平常的時候也可以多陪陪孕婦,多和孕婦聊聊天,以便孕婦排解心中的困惑和苦惱 4緩解生活、學習和工作上的壓力,全身心的準備孕育新生命,也可以適當的聽聽歌或者散散步來緩解孕期帶來的不便
2016-05-27 親愛的,婦女在懷孕期間應該注意的事情很多,例如要精神愉快、情緒穩定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛生和勞動保護、預防疾病等,這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發育
2016-05-27 親,懷孕期間儘量還是要穩定情緒的啊,有什麼不開心的事情一定要都說出來的啊,不要自己悶在心裡的呢,才能好受些的啊。
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