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問題 【懷孕】 14

懷孕後對睡姿有什麼要求嗎

網友回答
最佳答案 孕期最好是左側臥位,左側臥位能促進身體和寶寶的血液迴圈,如果你覺得左側臥位不舒服,建議你平躺是比較好的。
2016-05-27 孕婦在懷孕期間,特別是孕晚期,採取坐臥臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。此外左側臥位還有助於改變子宮右旋轉向直位,由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。孕婦選擇左側臥位還有助於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。有助於孕婦減輕子宮血管張力,保證胎盤的血流量,促進胎兒健康發育;還可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫,減少孕婦肢體浮腫,促進血液迴圈,減少早產的危險。
2016-05-27 孕早、中期對於睡姿沒有特別的要求,不要俯臥位即可。孕28周以後最好採取左側臥位,因懷孕的子宮是右旋的,左側臥位減輕子宮右旋的程度,可改善子宮血供,改善子宮胎盤的供血、供氧,減少胎兒宮內缺氧機會。
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