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問題 【懷孕】 24

懷孕兩個月了一直沒有胃口，可以吃酸菜魚嗎？

懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 孕婦能吃酸菜魚。孕婦吃酸菜魚的好處：酸菜魚是一道美味可口的家常菜，很多准媽媽都喜歡吃。魚肉富含優質的蛋白質、優質的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素D和鉀、鈣、鋅等礦物元素，這些都是胎兒發育的必要物質。魚肉中豐富的牛磺酸也有促進大腦發育的作用，它除了可以直接影響腦細胞的增殖與成熟外，還能間接刺激人體對鋅、銅、鐵及其他16種游離氨基酸的吸收與利用，准媽多吃魚，無論對自身還是寶寶都是很有好處的。孕婦吃酸菜魚需注意：酸菜魚中的酸菜是是醃制食品，都或多或少的含有亞硝酸鹽，此物質有致癌的風險。所以，孕婦吃酸菜魚的時候，要少吃酸菜。另外，准媽吃酸菜魚的時候，不要加太多的辣椒，吃太多辣椒易上火。
2016-05-27 你好，孕婦的在飲食方面要非常注意，儘量不要吃速食麵之類的不健康食品。但是偶爾吃了，在不過量的情況下，也不需要過度緊張。可密切留意自己的身體狀態，配合定時的孕檢，確保胎兒發育健康正常。
2016-05-27 你好，根據你的描述，不建議孕婦吃太過於辛辣的食物，建議注意一下飲食情況，建議魚是可以多吃的，但是不要做得太辣的就可以了。懷孕期間需要注意飲食營養，多吃有營養的食物加速胎兒的發育的，同時還需要定期進行產檢的。
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