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問題 【懷孕】 4

孕32周了 該重點補什麼?

問題描述 ?已經是孕32周了,可我從沒吃過鈣片跟孕奶粉?,平時的話早餐也不怎麼吃,午餐晚餐都是粥白米飯為主,青菜也少吃,因為他家靠海就都是配海鮮為主,這樣我的寶寶健康嗎 ?需要補些什麼呢
網友回答
最佳答案 應該多補點鈣,現在寶寶對鈣的需求量很大的,媽媽的鈣補充量不夠的話很容易小腿抽筋的。
2016-05-27 建議孕媽媽每天吃5~6餐,主餐要營養均衡,配餐多吃一些養胃、易於消化吸收的粥和湯菜。孕媽媽可以每週測量1~2次體重,少吃含澱粉和脂肪的食物,多吃蛋白質、維生素含量高的食物。
2016-05-27 現在在孕後期的了 營養上的話要注意適量的進補的了 以免補的太多寶寶過大 難產的呢 在孕後期的話很多人都會出現缺鈣的現象的 要是有出現小腿抽筋或者是手腳麻木的現象的話就補點鈣的吧
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