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問題 【懷孕】 27

懷孕要何時開始補鈣呢?

網友回答
最佳答案 一般建議懷孕三個月以後才開始補鈣。因為你過早補鈣的話,怕血鈣含量過大,造成胎盤鈣化,容易引起流產或者難產。奶和乳製品是食物中鈣的最好來源,不僅含量豐富,而且吸收率高。蔬菜、豆類、油料種子、蝦皮、海帶和髮菜含鈣也很豐富。另外還可以多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。
2016-05-27 保證均衡飲食:每天至少攝入150g碳水化合物(相當於主食類200g),肉類、奶類、蔬菜等與平時需要量差不多,不需額外補充。
2016-05-27 最好在計畫孕後就開始補充葉酸,受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物,水果:橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果等。蔬菜:萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢、番茄、胡蘿蔔、南瓜、蘑菇等。豆類:黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。動物:動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類,如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃等。穀物:全麥麵粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
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  • 3回答

    寶寶要從幾時開始補鈣呢

    0-6月的寶寶,都需要補鈣;6個月之後的寶寶,建議定期做兒童保健,在醫生的指導下補鈣。從寶寶滿月開始到1歲之前,建議1個月1次兒保檢查;1歲之後,如果寶寶發育比較理想的話,建議3個月1次兒保檢查;一... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後幾個月才開始補鈣呢?

    通常在懷孕3個月以後就可以補鈣了,這樣對寶寶的生長發育都比較好,補鈣的話最好吃到寶寶出生,你的情況建議去醫院檢查一些看看缺不缺鈣,如果不缺鈣的話就沒什麼,缺鈣的話就要聽取醫生的建議進行補鈣。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後何時開始補鈣?選什麼補鈣產品?

    你好,根據你描述的情況,一般認為孕婦的話補鈣是需要指標的,不是說一定需要補鈣的,平時的食物如果充分的話是可以不需要補充的,建議如果沒有缺鈣表現可以停止補充鈣物質的。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦從懷孕幾個月開始補鈣呢?怎麼補比較好?

    你好,差不多懷孕四個月以後就需要補鈣了,以保證寶寶骨骼發育時所需的足夠的鈣量。一般要補到孕36周。懷孕期間需要多吃含鈣高的食物,可以多吃豆製品食物,動物肝臟,肉類等,多喝牛奶豆漿。 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦何時開始補鈣

    寶寶在肚子裡是補鈣的最佳時期,出生後就不好補了。我的體會是:懷孕初期要適當補鈣,因為這個時候寶寶不會過多消耗媽媽體內的鈣,所以是媽媽給自己補鈣的最佳時期,為日後給寶寶寶提供鈣打下基礎;中期一定要補鈣... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間什麼時候開始補鈣呢?

    孕早期,不建議補鈣,鈣對胃酸有抑制作用,這個時候飲食要清淡,避免吃煎炸食品,否則補鈣過多,容易造成便秘,胃腸不適!孕中期開始補鈣,注意營養的攝取和適當的戶外活動! [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦什麼時候開始補鈣呢?

    您好,懷孕後隨著寶寶的成長,孕期需要消耗大量的鈣,建議在孕20周後就開始補充,吃鈣片的話,在服用兩到三個月去醫院複查一下體內的鈣含量,根據化驗的結果來決定日後是否應該繼續服用鈣片 ,平時吃肉和豆製品... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕幾個月開始補鈣呢

    一懷孕就要開始補鈣了,一直補鈣到分娩,孕婦需要的鈣比常人都多 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕第幾個月開始補鈣呢?

    孕婦也不要著急開始補鈣的,可以從孕中期,懷孕四個月開始補鈣,補鈣後也要多喝水,因為補鈣容易引起便秘的 [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕幾個月開始補鈣呢?

    一懷孕就要開始補鈣了,一直補鈣到分娩,孕婦需要的鈣比常人都多 [詳細答案]