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問題 【懷孕】 5

孕期便秘怎麼辦?懷孕期間是不是很容易便秘呀?

問題描述 我們正在積極備孕中,最近不知道怎麼回事都三天沒拉便便了,可是現在是非常時期,又不能亂吃藥,是不是備孕期間很容易這樣呀?
網友回答
最佳答案 通常情況下,女性在懷孕期間,飲食方面不注意,容易引起便秘,孕婦便秘主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致,也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關,同時還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。因此,孕婦便秘時應先從增加食物中的纖維素入手,即多吃蔬菜和水果。如每日吃梨1—2個、胡蘿蔔1—2個、草莓100—200克、黃瓜1-2條、番茄1—2個、西瓜500克,若每天進食香蕉1—2條,則兼有預防和治療便秘的作用。在飲水方面,可適當每日飲用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鮮榨果汁。如果再不見改善,建議到醫院就診,醫生當面瞭解情況,會給你開合適的藥。
2016-05-27 孕婦應該注意飲食,平時一定要少吃熱氣的食物,例如炸的東西最好不要吃。早上起來要喝一杯白開水,清腸胃。早餐喝牛奶,中午餐也是以湯水為主,還有新鮮的蔬菜,飯後就要多吃水果,例如香蕉。晚上就要清淡點。
2016-05-27 懷孕期間,孕酮增加,胃動素的含量卻下降,導致胃腸道蠕動慢,食物通過胃時間長,容易發生便秘。導致痔瘡。建議懷孕期間要多喝水,增加戶外鍛煉,增加胃腸蠕動,吃新鮮的蔬菜和水果。
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