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問題 【懷孕】 9

孕婦可以喝豆漿的嗎?喝豆漿有哪些作用呢?

問題描述 ?懷孕期間基本上一直喝豆漿,但有一天聽說豆漿對孕婦不好使不是真的?
網友回答
最佳答案 您好,豆漿富含蛋白質,而其在促進語言中樞發育方面起著極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足,不僅使胎兒腦發生重大障礙,還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成,致使乳汁減少;嬰幼兒蛋白質攝入不足,還會直接影響到腦神經細胞發育。所以,孕婦及嬰幼兒要攝入足夠的優質蛋白質食物。 除此之外豆漿還富含鈣元素。
2016-05-27 親,孕婦喝豆漿是非常好的!很多醫生都建議如果喝不習慣牛奶就喝豆漿,豆漿對孕婦來說是非常好的! 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。 豆漿中還含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病。 1、忌喝未煮熟的豆漿 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱,加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸,其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象,並非沸騰,是沒有熟的。 沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質,會導致蛋白質代謝障礙,並對胃腸道產生刺激,引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在 100℃的高溫下煮沸,就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀,應立即就醫,絕不能延誤時機,以防危及生命。 2、忌在豆漿裡打雞蛋 很多人喜歡在豆漿中打雞蛋,認為這樣更有營養,但這種方法是不科學的,這是因為,雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養的吸收。 3、忌沖紅糖 加紅糖喝起來味甜香,但紅糖裡的有機酸
2016-05-27 不是的,豆漿的營養成份非常豐富,冬季喝豆漿對補鈣和皮膚都有好處,孕婦在喝的時候可以加熱後在喝,這樣就把寒氣驅除了
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