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問題 【懷孕】 11

3個多月孕婦經常喝綠茶對寶寶是否會造成影響？

問題描述 ?請問孕婦可以喝綠茶嗎？對寶寶有影響嗎？
懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 孕婦應慎喝綠茶。孕婦慎喝綠茶的原因：綠茶茶葉中含有少量咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。另外茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。孕婦喝綠茶的正確方法：孕婦喝綠茶應適量，且不宜喝濃茶，會有妊娠貧血的危險，孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、幫助消化等還是有好處的。另外也建議，孕婦最好是在飯後一小時之後再喝綠茶。
2016-05-27 綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用，喜歡喝茶的孕婦，可以適量喝點綠茶。飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益，但綠茶中也含有鞣酸，也能妨礙鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血，一定要注意飲茶的方式。
2016-05-27 孕婦應該喝涼性的茶，比如綠茶、清茶(鐵觀音)、花茶等。這些茶有清熱降火、疏肝解鬱、理氣調經的功效。而對於體質虛弱的孕婦，可以適當喝一點溫性茶，比如紅茶、茶。孕婦在選擇什麼樣的茶葉時，還是要根據個人的飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境等，來選擇適合自己的茶葉和飲用的量，一般來說2～5克為宜，對於體能消耗較多、進食量較大的人，可以稍微多一點。
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