-
1回答
練習孕婦瑜伽可以改善睡眠嗎？
可以。睡眠受很多因素的干擾，如睡姿體姿不正確、身體的不適感、緊張焦慮的情緒等。一般情況下醫生會建議孕婦左側臥，時間久了就會出現兩側身體不平衡。另外，隨著乳☆禁☆房的脹大，會出現含胸，肩膀下沉，頭頸向前伸，... [詳細答案]
-
1回答
練習孕婦瑜伽可以緩解腰痛嗎？
可以。懷孕期間很多女性都有腰背痛的現象，如果處理不好，甚至會一直延續到產後。這是因為懷孕後肚子往前突，導致腰椎曲度增加，當腰曲過度增加後甚至會壓迫腰椎間盤導致坐骨神經受壓，進而發生坐骨神經痛，這也是... [詳細答案]
-
1回答
寶寶三個多月了不會跟著聲音轉頭 但是可以跟物轉頭 正常嗎？要多久才可以跟著聲音轉頭
您好，您現在是不能判斷孩子是否有問題是嗎？如果孩子身體沒有什麼異常的症狀出現的話，你是不必擔心的，最好注意平時密切觀察孩子身體的變化，還要加強對孩子的護理。 [詳細答案]
-
1回答
孕期跟著網上視頻練習孕婦瑜伽好不好？
孕婦瑜伽並不是單純教幾個動作回家練習就可以了，還要告訴孕婦為什麼要做這些動作。另外，孕婦瑜伽跟普通瑜伽不同，很多動作孕婦不能直接去做，必須有一定的輔助工具，或者做一些調整，動作幅度是有控制的，不能完... [詳細答案]
-
1回答
孕婦跟著網上視頻練習瑜伽有沒有用？
其實孕婦瑜伽並不是單純教幾個動作回家練習就可以了，還要告訴孕婦為什麼要做這些動作。另外，孕婦瑜伽跟普通瑜伽不同，很多動作孕婦不能直接去做，必須有一定的輔助工具，或者做一些調整，動作幅度是有控制的，不... [詳細答案]
-
1回答
練習孕婦瑜伽可以改善頸肩部酸痛嗎？
練習孕婦瑜伽可以通過牽伸來平衡左右和上下肢，調整呼吸，改善肺活量，進而改善氣促的情況，最後達到整體體能的提升，這些都是孕婦瑜伽的作用。 [詳細答案]
-
6回答
哪裡可以下載孕婦瑜伽視頻？
好多網上都有啊，在網上搜吧。不過我建議最好還是不要隨便模訪，一般視頻都不可能有面對面老師教來得安全。我的好朋友一正常小姑娘也不會跟著視頻練呢，怕誤傷。懷著小寶寶還是謹慎一些的好。其實多運動就可以了。 [詳細答案]
-
2回答
練習孕婦瑜伽需要教練嗎？自己練習可以嗎？
考慮到教練可以知道孕婦在做這個動作時可能會出現什麼危險，然後做相對應的保護措施，特別是摔倒、動作過伸，教練可以控制強度和時間。同時注意觀察孕婦在做瑜伽過程中的表情是否自然、呼吸是否平穩，只要出現不正... [詳細答案]
-
2回答
孕婦想要練習瑜伽，跟著網上的視頻練習可以嗎？
瑜伽練習時最好有專業人士在，孕婦瑜伽並不是單純教幾個動作回家練習就可以了，還要告訴孕婦為什麼要做這些動作。另外，孕婦瑜伽跟普通瑜伽不同，很多動作孕婦不能直接去做，必須有一定的輔助工具，或者做一些調整... [詳細答案]
-
4回答
備孕期間可以練瑜伽嗎？
練瑜伽是不錯的修身運動，做到合理的飲食是可以達到減肥效果，一般情況下是不影響寶寶健康的，對身體也不會造成影響。 [詳細答案]
