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孕婦平時可以做哪些運動，運動量是如何把握？
孕婦可以做運動應該相對要比較平緩，幅度不能過大，比如孕婦保健操、散步等較為緩和的運動，不管是什麼運動，稍微出汗、剛剛開始有熱感的時候就差不多應該停止了，如果繼續下去，可能就有點過度了，如果還沒熱感就... [詳細答案]
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孕期腰痛可以通過哪些瑜伽動作來改善？
出現腰痛的情況可以做的瑜伽動作，如下犬式、山立式、側三角式和嬰兒體式放鬆等。 [詳細答案]
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寶寶26周了，可以做哪些胎教呢？
您好，胎教的方法很多，應該多聽些舒緩、輕柔、歡快的音樂和運動，對寶寶健康有益的。 [詳細答案]
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小兒足部發育異常平時可以做哪些護理？
以先天性馬蹄內翻足為例：一手執握小腿下段，另一手將足外展、外翻，用以矯正內收和內翻，手法應輕柔，防止發生骨折。待數周後已有收效時，即可接著將足旋前和背伸，以矯正旋後和蹠屈畸形，並對足外緣被延伸的軟組... [詳細答案]
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小兒足部異常平時可以做哪些護理？
1歲以內的嬰兒，由醫生指導病兒作手法扳正。每日2次：以先天性馬蹄內翻足為例：一手執握小腿下段，另一手將足外展、外翻，用以矯正內收和內翻，手法應輕柔，防止發生骨折。待數周後已有收效時，即可接著將足旋前... [詳細答案]
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懷孕以後可以做哪些胎教方式呢
其實一般的胎教方式有以下：1、要營養上要注意營養均衡。2、音樂胎教，主要就是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能。3、與胎兒進行每天的對話聊天。4、每天都要撫摸胎兒。5、要給孕婦一個好的生活環境，不要給... [詳細答案]
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孕後期，還可以做哪些運動？
孕後期還是要注意安全的，運動幅度與量要注意控制哦。建議你最好下載一個大肚皮助手APP，這個上面有個專門的“每日孕動”版塊，這樣你能每天照著上面推薦的步數散散步。這個運動比較平穩，也不是很累，還能呼吸... [詳細答案]
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分娩前可以做哪些運動有助於孕婦順產？怎麼做？有什麼注意事項嗎？
現在有很多孕婦已經意識到，順產對於自己的一些好處，所以很多人有意識的在採取一些措施使自己更容易順產。那麼哪些運動會有助於順產？可以嘗試以下兩種運動，這兩個運動都是有研究證實，對於自然分娩是有一定幫助... [詳細答案]
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剖腹產在產後多久可以減肥？可以做哪些運動減肥？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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我想請教一下，兒童是可以做哪些運動長高的？
可以做些重複跳躍性比較多的運動，例如打籃球、排球。還有就是家長不要過多地干預，讓他自然生長就好。 [詳細答案]
