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問題 【新生兒】 8

小孩缺碘要吃些什麼食物來調理?

網友回答
最佳答案 你最好在烹調時用碘鹽,每週至少吃兩次海水魚要適時補碘,多吃些海藻食品。海藻類食物包括:髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等,海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。
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