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高孕產婦在懷孕期間可以做哪些運動？
你好，高齡孕婦不適合做劇烈的身體運動的，特別是在懷孕初期，是比較容易出現流產情況的，所以儘量保證身體平穩舒適，等胎兒穩定後可以適當做些伸展手腳的運動，但是不要彎腰下腰等，可以抬抬手，扭扭手腕腳腕，平... [詳細答案]
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懷孕4個月 糖尿病孕媽可以做哪些運動緩解？
最好是散步，不要做劇烈運動 [詳細答案]
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懷孕期經常對寶寶好不好？可以做哪些運動呢？
建議你最好不要在孕期游泳的，孕期游泳容易導致感染，如果你想孕期做運動，可以適當的做些孕婦操，多散步，這樣也可以鍛煉身體，也不會影響到寶寶的發育的。 [詳細答案]
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懷孕之後想順產可以做哪些運動？
懷孕後適量的運動還是可以的，不要劇烈運動可以堅持散步，做孕婦體操等，睡眠前的心情平靜，睡覺前禁止吃喝刺激性的東西,如茶、咖啡、辣酸食品等等，睡前一小時可以喝一杯牛奶，營養豐富，還有利於安眠。還可以睡... [詳細答案]
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寶媽想要順產可以做哪些運動？
現在有很多孕婦已經意識到，順產對於自己的一些好處，所以很多人有意識的在採取一些措施使自己更容易順產。那麼哪些運動會有助於順產？可以嘗試以下兩種運動，這兩個運動都是有研究證實，對於自然分娩是有一定幫助... [詳細答案]
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可以做哪些運動幫助產後陰☆禁☆道恢復啊？
產後促進陰☆禁☆道恢復常見的鍛煉方法有四種，包括產後操、縮肛運動、突然中斷排尿和手指輔助收縮運動。具體為：產後操：例如仰臥起坐，增加陰☆禁☆道收縮力。自然分娩的產婦如果身體狀況良好，產後一個月可以練習產後恢復操... [詳細答案]
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孕後期，還可以做哪些運動？
孕後期還是要注意安全的，運動幅度與量要注意控制哦。建議你最好下載一個大肚皮助手APP，這個上面有個專門的“每日孕動”版塊，這樣你能每天照著上面推薦的步數散散步。這個運動比較平穩，也不是很累，還能呼吸... [詳細答案]
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分娩前可以做哪些運動有助於孕婦順產？怎麼做？有什麼注意事項嗎？
現在有很多孕婦已經意識到，順產對於自己的一些好處，所以很多人有意識的在採取一些措施使自己更容易順產。那麼哪些運動會有助於順產？可以嘗試以下兩種運動，這兩個運動都是有研究證實，對於自然分娩是有一定幫助... [詳細答案]
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剖腹產在產後多久可以減肥？可以做哪些運動減肥？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
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我想請教一下，兒童是可以做哪些運動長高的？
可以做些重複跳躍性比較多的運動，例如打籃球、排球。還有就是家長不要過多地干預，讓他自然生長就好。 [詳細答案]
