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有沒有適合孕婦的運動可以對睡眠有幫助？在運動量和運動強度方面有什麼注意事項？
懷孕後適量的運動還是可以的，不要劇烈運動可以堅持散步，做孕婦體操等，睡眠前的心情平靜，睡覺前禁止吃喝刺激性的東西,如茶、咖啡、辣酸食品等等，睡前一小時可以喝一杯牛奶，營養豐富，還有利於安眠。還可以睡... [詳細答案]
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順產有什麼注意事項？
第一，要定期產檢，勤于向醫生諮詢順產的相關問題。第二，產婦在懷孕期間應該要注意自己的體重。第三，注意營養的補充，保證健康的生活習慣和充足的休息。第四，平時要適當運動和鍛煉，良好的體質有助於順產。第五... [詳細答案]
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做完雞眼手術飲食上有什麼注意事項？
雞眼切除手術後最好別吃過於辛辣和具有刺激性的食物，如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等。 [詳細答案]
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選擇順產的生產方式，有什麼注意事項？
打算順產的媽媽要注意以下五個注意事項：第一，要定期產檢，並向醫生諮詢順產的相關問題。第二，准媽媽在懷孕期間應該要注意自己的體重。第三，注意營養的補充，保證健康的生活習慣和充足的休息。第四，平時要適當... [詳細答案]
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順產後有什麼注意事項？
順產後就進入月子期，坐月子的目的是調理好身子，要注意很多事情，以免留下月子病。第一，不能看書看報看手機玩電腦。第二，不能穿短袖短衣短褲。第三，不能吃生冷過硬的食物。第四，不能受風著涼。第五，要注意休... [詳細答案]
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剖腹產有什麼注意事項？
首先，剖腹手術前不宜吃的過飽，腸道會受到刺激，胃腸道正常功能被克制，從而腹壓增高，不利於康復。其次，少吃魚類，魚類含一種有機酸物質，可以抑制血小凝集作用，不利於術後止血及傷口的癒合。第三，產前要注意... [詳細答案]
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請問剖腹產後多少天才能下床活動?有什麼注意事項？
剖腹產手術後硬外麻安全期為6小時，這個時候採取平臥位；6小時後知覺恢復就應進行肢體活動,練習翻身,坐起,下床慢慢活動,必須是循序漸進,根據每個人具體情況而定。把握的原則為早活動早下床,可防止腹腔臟器... [詳細答案]
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懷孕14便秘有什麼注意事項？
晨起定時排便，定時排便，在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較為活躍，易於啟動排便，故早餐後一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，不僅使腹壓升高... [詳細答案]
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兒童補牙後有什麼注意事項？
現在很多家長都發現孩子的牙齒越來越不好了，有的兒童很小的時候牙齒就不好。牙齒不好要去醫院檢查，必要的時候要進行補牙的。補牙有什麼要注意的呢？一起來看看兒童補牙後的注意事項： 1、兒童補牙後如出現輕微... [詳細答案]
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社區裡有健身器材，想帶孩子去玩，請問學齡前兒童運動有什麼注意事項？
公共健身器材對安全要求很高。例如目前最普及的“太空漫步器”，按照其兩腳間規格，明顯是只適合成人使用的，而有關警示上只對運動的形式、健康禁忌做了規定，對於使用者年齡並沒有特別限制。而很多青少年也把這些... [詳細答案]
