-
1回答
如何緩解孕期失眠？孕婦失眠怎麼辦？
你好，如果孕媽媽在孕期有失眠的情況可以通過食療或者是改善日常的習慣來緩解的。失眠多數的原因都是因為妊娠期帶來的不適或者是精神緊張引起，孕媽媽平常可以做些小運動來緩解孕期的不適，在睡覺前要放鬆自己的心... [詳細答案]
-
1回答
如何緩解孕婦便秘
孕婦便秘以後，應該注意多飲水，吃辛辣的食物，芹菜香蕉之類的，含有較長的纖維素，可以刺激腸道蠕動有效地緩解便秘，可以適量多吃一些，也可以用決明子茶，效果也不錯的。 [詳細答案]
-
1回答
如何緩解孕婦尿頻？
常做縮肛運動：這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。也可做骨盆放鬆練習，這有助於預防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。並弓起背，持續幾秒鐘後放鬆。但要量... [詳細答案]
-
5回答
如何緩解孕早期腰酸問題？
平時坐公共交通工具時別害羞，准媽媽可主動要求年輕人讓座，周圍的人一定會支持你的。孕媽媽若要提東西，首先確保東西不能太重，然後用腿力而不是用腰力提起來，保持背部挺直，自膝蓋處彎曲舉物。不要在胳膊上攜帶... [詳細答案]
-
1回答
孕婦如何緩解孕吐
如果妊娠嘔吐不是很嚴重，一般可以採取少食多餐，或者飲用牛奶，可以保護胃粘膜，營養也比較豐富，必要時也可以服用維生素b六治療；如果很嚴重的妊娠嘔吐，要住院點滴液體治療的，要保證每天的尿量一千毫升以上。 [詳細答案]
-
1回答
如何緩解孕婦腰疼？
腰部的疼痛，有可能是因為孕後，造成的腰部肌肉勞損。可以多補補鈣、VC、蛋白質來加強一下腰部肌肉的力量和周圍的韌帶的彈性。平常要注意活動一下腰部關節。 [詳細答案]
-
1回答
如何緩解孕婦尿頻的症狀？
懷孕尿頻是因為性激素改變或者是子宮長大壓迫膀胱引起的，所以這些都是生理性的，沒有辦法解決，但是如果尿頻合併尿急，尿痛，還需要是考慮尿道炎或者是膀胱炎引起，去醫院找醫生檢查清楚尿常規，及時科學治療。 [詳細答案]
-
1回答
如何緩解孕婦水腫？
建議孕婦應低鹽或者無鹽飲食，醬油、鹹菜也要少吃，可適當多吃利尿消腫的食物如冬瓜、扁豆、玉米等，但不宜太過，先進行食療，再用外治法，效果不明顯則需請醫生指導用藥治療。另外要控制食鹽量，吃的太鹹也容易出... [詳細答案]
-
4回答
如何緩解孕期感冒？
如果不是很嚴重的話儘量多喝一些白開水注意保暖，也可以煮一點紅糖姜湯水呀！如果感冒比較嚴重的話，這個時候儘量在醫生的指導之下拿一些藥物來服用，最近的飲食方面以清淡為主 [詳細答案]
-
1回答
如何緩解孕婦對於順產時的心裡壓力呢？
孕婦，尤其是頭胎的孕婦首先要做好關於懷孕分娩的知識全方位瞭解；二是家屬要從旁支持和鼓勵孕婦，使其增強信心，淡化恐懼感；三是醫護人員在臨產及分娩時給予一定的關懷與疏導，幫助孕婦放鬆心情；四是分娩時聽從... [詳細答案]
