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問題 【懷孕】 9

產婦需要補鈣嗎?

問題描述 產婦一定要補鈣嗎?產婦為什麼要補鈣呢?
網友回答
最佳答案 您好!哺乳期的媽媽平時餵養寶寶的時候也是會流失一些鈣的。產婦在生產時消耗了大量體力,哺乳期如果又特別容易出汗,照顧孩子的勞累,常常會導致晚上睡不好覺,這些都會影響到產婦的身體恢復。缺鈣容易引起腰疼。如果感覺到牙齒鬆動、四肢無力、經常抽筋、麻木;腰酸背疼、關節疼、風濕疼、頭暈等現象,就是缺鈣的表現了,就需要引起注意了。產後積極地有意識地補鈣,可以增強自身的體質,提高泌乳量,讓自己恢復得更快。平時也可以多吃些香菇,木耳和動物的骨骼,例如豬骨頭和雞骨頭等等。
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